As emoções influenciam o nosso bem-estar e estão diretamente relacionadas à qualidade de vida e ao equilíbrio da pessoa consigo mesma e com o mundo.A saúde emocional é caracterizada pela capacidade de controlar e gerenciar as alterações de comportamento que influenciam nossas atividades cotidianas. Portanto, quando aprendemos a administrar os pensamentos e as emoções, gastamos menos tempo com pensamentos limitantes ou “problemas” que podem nem ser problemas, e sim situações desafiadoras.Crescer com inteligência emocional faz toda a diferença na vida de uma pessoa! (Fonte: escoladainteligencia.com.br)⠀⠀